Menikmati Sensasi Menakjubkan Berendam di Onsen Outdoor Jepang

Memahami Keunikan Onsen Outdoor Jepang

Onsen outdoor atau yang dikenal dengan istilah “rotenburo” dalam bahasa Jepang adalah salah satu pengalaman budaya paling autentik yang bisa Anda nikmati saat berkunjung ke Negeri Sakura. Berbeda dengan onsen indoor, onsen outdoor menawarkan sensasi berendam di kolam air panas alami sambil menikmati pemandangan alam yang memukau, baik itu pegunungan bersalju, hutan lebat, atau pantai dengan deburan ombak. Tradisi berendam di pemandian air panas ini telah menjadi bagian integral dari kehidupan masyarakat Jepang selama berabad-abad, tidak hanya sebagai sarana relaksasi tetapi juga untuk manfaat kesehatannya.

Artikel ini akan membawa Anda memahami secara mendalam apa itu onsen outdoor, etika yang perlu diperhatikan, lokasi-lokasi terbaik untuk menikmatinya, serta berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari pengalaman berendam yang unik ini. Mari jelajahi bersama kehangatan dan kedamaian yang ditawarkan oleh onsen outdoor di tengah keindahan alam Jepang.

Apa Itu Onsen Outdoor dan Sejarahnya di Jepang

Onsen secara harfiah berarti “sumber air panas” dalam bahasa Jepang. Untuk dapat disebut sebagai onsen resmi, air dari sumber tersebut harus mengandung mineral tertentu dan memiliki suhu minimal 25°C ketika keluar dari dalam bumi. Onsen outdoor atau rotenburo adalah pemandian air panas yang terletak di luar ruangan, memberikan pengalaman berendam sambil menikmati keindahan alam sekitar.

Sejarah onsen di Jepang bisa ditelusuri hingga lebih dari 1000 tahun yang lalu. Awalnya, onsen ditemukan oleh para pendeta Buddha dan digunakan untuk tujuan pembersihan spiritual. Seiring waktu, onsen menjadi populer di kalangan samurai dan bangsawan sebagai tempat untuk memulihkan diri setelah pertempuran. Pada era Edo (1603-1868), budaya onsen mulai menyebar ke masyarakat umum dan menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari masyarakat Jepang.

Saat ini, terdapat lebih dari 3000 sumber air panas yang tersebar di seluruh Jepang, dengan banyak diantaranya dikembangkan menjadi fasilitas onsen outdoor yang memadukan kekayaan mineral air panas dengan keindahan pemandangan alam Jepang.

Manfaat Kesehatan dari Berendam di Onsen Outdoor

Berendam di onsen outdoor tidak hanya memberikan pengalaman relaksasi yang luar biasa, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang telah diakui secara ilmiah. Kandungan mineral dalam air onsen bervariasi tergantung pada lokasi geografisnya, namun umumnya kaya akan sulfur, kalsium, dan magnesium.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari berendam di onsen outdoor:

1. Meningkatkan sirkulasi darah – Panasnya air onsen membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
2. Meredakan nyeri otot dan sendi – Mineral dalam air onsen seperti sulfur dan magnesium memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri dan kekakuan pada otot dan sendi.
3. Detoksifikasi kulit – Air panas membantu membuka pori-pori dan mengeluarkan toksin dari kulit.
4. Meningkatkan kualitas tidur – Relaksasi yang didapat dari berendam di onsen outdoor dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
5. Mengurangi stres – Kombinasi antara air panas, pemandangan alam yang indah, dan suasana tenang di onsen outdoor bekerja secara sinergis untuk mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Studi yang dilakukan oleh Japan Onsen Research Institute menunjukkan bahwa berendam di onsen secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Etika dan Tata Cara Berendam di Onsen Outdoor

Menikmati onsen outdoor di Jepang tidak hanya tentang berendam di air panas, tetapi juga tentang menghormati tradisi dan budaya lokal. Berikut adalah etika dan tata cara yang perlu Anda perhatikan sebelum mengunjungi onsen outdoor:

Bersihkan Tubuh Sebelum Berendam

Sebelum memasuki kolam onsen, Anda diharuskan untuk membersihkan tubuh terlebih dahulu. Setiap fasilitas onsen dilengkapi dengan area mandi yang biasanya berupa kursi rendah, shower, dan perlengkapan mandi. Gunakan sabun dan sampo yang disediakan untuk membersihkan tubuh Anda secara menyeluruh. Ini adalah langkah wajib dan merupakan bentuk penghormatan terhadap pengguna onsen lainnya.

Telanjang Adalah Standar

Mungkin ini adalah bagian yang paling membuat wisatawan asing merasa tidak nyaman, tetapi di sebagian besar onsen Jepang, berendam dilakukan tanpa mengenakan pakaian apapun. Handuk kecil yang disebut “tenugui” biasanya digunakan untuk menutupi area pribadi saat berjalan ke kolam, tetapi tidak diperbolehkan dibawa masuk ke dalam air. Beberapa onsen modern, terutama yang ditujukan untuk wisatawan internasional, mungkin memperbolehkan penggunaan pakaian renang atau memiliki jadwal berbeda untuk pria dan wanita.

Perhatikan Tato Anda

Secara tradisional, tato sering dikaitkan dengan yakuza (gangster Jepang) dan masih menjadi stigma di beberapa onsen tradisional. Beberapa fasilitas onsen mungkin menolak pengunjung bertato, sementara yang lain mungkin mengharuskan pengunjung untuk menutupi tato mereka dengan plester khusus. Namun, seiring meningkatnya jumlah wisatawan internasional, banyak onsen telah mulai mengubah kebijakan mereka dan menjadi lebih toleran terhadap tato.

Jaga Ketenangan

Onsen adalah tempat untuk relaksasi dan meditasi. Jaga suara Anda tetap rendah dan hindari percakapan yang mengganggu. Hormati privasi dan ruang pribadi pengunjung lain. Hindari menggunakan ponsel atau kamera di area onsen untuk menjaga privasi semua pengunjung.

Jangan Berendam Terlalu Lama

Air onsen biasanya sangat panas, dengan suhu berkisar antara 40-44°C. Untuk menghindari dehidrasi dan pusing, disarankan untuk tidak berendam lebih dari 15-20 menit dalam satu sesi. Anda bisa keluar sejenak untuk beristirahat dan minum air, kemudian kembali berendam jika masih ingin menikmati onsen.

Rekomendasi Onsen Outdoor Terbaik di Jepang

Jepang memiliki ribuan onsen yang tersebar di seluruh negeri, masing-masing dengan keunikan dan pesonanya sendiri. Berikut adalah beberapa rekomendasi onsen outdoor terbaik yang wajib Anda kunjungi:

Onsen di Hokkaido

Hokkaido, prefektur paling utara Jepang, menawarkan pengalaman onsen outdoor yang spektakuler terutama di musim dingin. Bayangkan berendam di kolam air panas sambil dikelilingi salju dan pemandangan alam yang menakjubkan. Beberapa onsen terkenal di Hokkaido antara lain:

• Noboribetsu Onsen – Terkenal dengan “Jigokudani” atau Lembah Neraka, sebuah kawasan vulkanik dengan pemandangan luar biasa.
• Jozankei Onsen – Terletak di lembah yang indah dan hanya berjarak 1 jam berkendara dari Sapporo.
• Tokachigawa Onsen – Unik karena airnya mengandung moor (lumpur gambut) yang dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Musim dingin (Desember-Februari) adalah waktu terbaik untuk menikmati onsen di Hokkaido, dengan pemandangan salju yang menciptakan kontras dramatis dengan air panas onsen.

Onsen di Sekitar Gunung Fuji

Area sekitar Gunung Fuji menawarkan beberapa onsen outdoor paling ikonik di Jepang. Berendam sambil memandang gunung tertinggi Jepang ini adalah pengalaman yang tak terlupakan. Beberapa rekomendasi onsen di area ini meliputi:

• Hakone Onsen – Salah satu destinasi onsen paling populer, hanya berjarak 100 km dari Tokyo.
• Yamanakako Onsen – Terletak di tepi Danau Yamanaka, salah satu dari Lima Danau Fuji.
• Oshino Onsen – Menawarkan pemandangan langsung ke Gunung Fuji yang spektakuler.

Musim gugur (September-November) adalah waktu yang ideal untuk mengunjungi onsen di area Gunung Fuji, ketika dedaunan berubah warna dan menciptakan latar belakang yang indah.

Onsen untuk Pengalaman Keluarga

Jika Anda bepergian bersama keluarga, ada beberapa onsen outdoor yang ramah anak dan menawarkan pengalaman berendam yang menyenangkan untuk segala usia. Beberapa rekomendasi meliputi:

• Kinosaki Onsen – Kota onsen tradisional dengan tujuh pemandian umum yang dapat Anda kunjungi dengan pakaian yukata.
• Kusatsu Onsen – Terkenal dengan “yumomi”, pertunjukan tradisional pengadukan air panas yang menarik untuk anak-anak.
• Arima Onsen – Salah satu onsen tertua di Jepang dengan “kinsen” (air emas) dan “ginsen” (air perak).

Beberapa fasilitas ini menawarkan kolam pribadi yang dapat disewa untuk keluarga, sehingga Anda bisa menikmati onsen outdoor bersama tanpa harus khawatir tentang aturan pemisahan gender.

Kapan Waktu Terbaik Mengunjungi Onsen Outdoor?

Setiap musim di Jepang menawarkan pengalaman onsen outdoor yang berbeda. Berikut adalah panduan untuk membantu Anda memilih waktu terbaik sesuai preferensi Anda:

Musim Dingin (Desember-Februari)

Musim dingin adalah waktu klasik untuk menikmati onsen outdoor. Kontras antara udara dingin (bahkan bersalju di beberapa daerah) dengan air panas onsen menciptakan sensasi yang luar biasa. Berendam di onsen outdoor ketika salju turun perlahan adalah pengalaman yang sangat direkomendasikan, terutama di daerah seperti Hokkaido, Tohoku, dan Alpen Jepang.

Musim Gugur (September-November)

Musim gugur menawarkan pemandangan dedaunan berwarna merah dan oranye yang menakjubkan sebagai latar belakang onsen outdoor Anda. Suhu udara yang sejuk juga membuat pengalaman berendam menjadi lebih nyaman.

Musim Semi (Maret-Mei)

Berendam di onsen outdoor sambil menyaksikan bunga sakura bermekaran adalah pengalaman yang sangat Jepang. Banyak ryokan (penginapan tradisional Jepang) memiliki onsen outdoor dengan pemandangan kebun sakura.

Musim Panas (Juni-Agustus)

Meskipun terdengar kontra-intuitif untuk berendam di air panas selama musim panas, beberapa onsen outdoor di daerah pegunungan menawarkan suhu yang lebih rendah dan pemandangan hijau yang menyegarkan. Beberapa onsen bahkan memiliki kolam dingin untuk mendinginkan diri setelah berendam di air panas.

Menginap di Ryokan dengan Onsen Outdoor Pribadi

Untuk pengalaman onsen outdoor yang lebih privat, menginap di ryokan yang dilengkapi dengan onsen outdoor pribadi adalah pilihan yang sempurna. Ryokan adalah penginapan tradisional Jepang yang umumnya menawarkan kamar bergaya Jepang dengan tatami (tikar jerami), futon (kasur lantai), dan berbagai fasilitas termasuk onsen.

Beberapa ryokan eksklusif memiliki kamar dengan onsen outdoor pribadi di balkon atau teras, memungkinkan Anda untuk menikmati pemandian air panas kapan saja tanpa harus berbagi dengan tamu lain. Meskipun pilihan ini cenderung lebih mahal, pengalaman privasi dan kemewahan yang ditawarkan sangat sebanding dengan harganya.

Beberapa ryokan terkenal dengan onsen outdoor pribadi antara lain:

• Gora Kadan di Hakone – Bekas vila keluarga kerajaan yang menawarkan onsen pribadi dengan pemandangan pegunungan.
• Zaborin di Hokkaido – Ryokan mewah dengan onsen indoor dan outdoor pribadi di setiap vila.
• Hoshinoya di Kyoto – Terletak di tepi Sungai Oi dengan kamar-kamar yang memiliki pemandangan sungai dan onsen pribadi.

Pemesanan untuk ryokan populer ini harus dilakukan jauh-jauh hari, terutama selama musim liburan dan weekends.

Mengapa Onsen Outdoor Adalah Pengalaman Wajib di Jepang

Berendam di onsen outdoor adalah salah satu pengalaman budaya paling autentik yang bisa Anda nikmati di Jepang. Lebih dari sekadar aktivitas relaksasi, ini adalah kesempatan untuk merasakan tradisi Jepang yang telah berlangsung selama berabad-abad, menikmati keindahan alam, dan merasakan manfaat kesehatan dari air panas alami yang kaya mineral.

Dari pegunungan bersalju Hokkaido hingga pemandangan Gunung Fuji yang megah, dari onsen ramah keluarga hingga ryokan mewah dengan fasilitas pribadi, ada pengalaman onsen outdoor yang sesuai untuk setiap jenis wisatawan. Dengan memperhatikan etika, memilih waktu yang tepat, dan mengikuti tips praktis yang telah dibahas, Anda dapat memastikan pengalaman berendam yang tak terlupakan.

Jadi, pada kunjungan Anda berikutnya ke Jepang, luangkan waktu untuk menikmati keajaiban onsen outdoor dan rasakan sendiri mengapa tradisi ini tetap menjadi bagian penting dari budaya Jepang hingga saat ini.

Temukan Inspirasi Liburan Jepang Anda

Tertarik untuk merencanakan perjalanan ke Jepang dan mencoba pengalaman onsen outdoor yang luar biasa ini? Jangan lupa untuk mengikuti Instagram Howliday dan channel YouTube kami untuk mendapatkan inspirasi, tips perjalanan terbaru, dan panduan visual tentang destinasi onsen terbaik di Jepang. Kami berbagi pengalaman langsung dan informasi terkini untuk membantu Anda merencanakan liburan Jepang yang tak terlupakan!